Доброго времени суток, уважаемые читатели! Рад снова вас всех приветствовать на нашем ресурсе. Сегодня хотелось бы немного поговорить про Цигун.
Сперва стоит разобраться что обозначает само слово:
первый иероглиф "Ци" в переводе с китайского языка обозначает слово "энергия",
а второй "Гун" - это "действие".
Тем самым, цигун - это работа с энергией и энергообмен с окружающей средой.
Если вам нужна одежда для цигун, то следует воспользоваться специализированным ресурсом, который представлен по адресу - http://kungfu.market
Китайцы славятся своим долголетием, и ни для кого не секрет, что даже в преклонном возрасте они занимаются зарядкой в парках и на природе. Практики цигун, тайцзи и другие упражнения для укрепления здоровья прочно вошли в быт многих китайцев, завоевывая популярность по всему миру.
Целью оздоровительного цигун является достижение расслабления, спокойствия духа, повышение тонуса организма, снятие усталости, регуляция обмена веществ и восстановление всех систем организма. Удивительно, но путем выполнения простых упражнений в сочетании с дыхательными практиками можно существенно улучшить качество жизни и самочувствие.
Расслабляющее действие такой зарядки напрямую действует на кору головного мозга, улучшая работу всех органов и систем, повышая ясность ума и способствуя излечиванию таких болезней, даже таких как: язвенная болезнь, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, неврастения, кардиологические заболевания; цигун также способен понизить уровень холестерина, помогает избавиться от бессонницы, головной боли, вегето-сосудистой дистонии, не говоря о том, какое благотворное воздействие он оказывает на опорно-двигательный аппарат, мышечный каркас, сосуды, связки и работу кровеносной системы, а также позволяет достичь спокойствия и сосредоточения ума.
Надеемся что материал был для вас полезен и интересен. С уважением Тимур Архипович.
|
