Вторник, 2018-05-22, 3:36 AM
Приветствую Вас Гость | RSS
Поиск
Вход на сайт

Разделы сайта
Хоккеисты (биографии) [25]
Дэвид Бекхэм - легенда из легенд [21]
Он — лучший футболист на свете. Он — футболист, перед которым благоговеет его поколение.
Самые абсурдные нелепости [17]
Правила футболиста [15]
Фигурное катание - слезы на льду [14]
Альберт Шестернев [10]
Футбольные рассказы [58]
Тренер - Гус Хиддинк [12]
Сборная СССР [13]
ФУТБОЛ
Тайна футбола [13]
Как обеспечить безопасность [12]
Мнения о футболистах [10]
Небезопасный спорт [32]
Истории про футболистов [16]
Зинедин Зидан [10]
Старый Локомотив [28]
О тренерах футбольных команд [40]
Футбол в Бразилии [31]
Поразительные факты [26]
Чудаки и оригинали [18]
Спортивная подводная стрельба [19]
Футболисты легенды [77]
Почему футбол? Почему именно он, покорив мир, стал спортивной игрой номер один?
Именитые династии [31]
Беговой длинный день [31]
Мысли о футболе [54]
Путешественники [26]
Система Кацудзо Ниши [20]
Тайные общества [24]
Сестра Земли [23]
Япония при жизни Мусаси [16]
Школа выживания при авариях [22]
Форварды нашего времени [18]
Надежды российского футбола [31]
Великие военные тайны [19]
Австралия для туриста и спортсмена [14]
Про книги [22]
Уникальные факты [39]
Физическая ключевая идея [41]
Чудеса в мире [25]
В Исландии [29]
Футбол на всю жизнь [19]
Футбол в Англии [33]
Именитые спортсмены [89]
Спортивное самбо [39]
История футбола [54]
Мятеж. Революция. Религиозность. [15]
Календарь
«  Октябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Новости спорта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
                      
Главная » 2013 » Октябрь » 21 » Защиты остановкой движения туловища противника
4:28 PM
Защиты остановкой движения туловища противника
Для проведения некоторых бросков противник вынужден приблизить к самбисту свое туловище. Например, без такого сближения не могут быть проведены мельница или бросок через бедро. Защитой против таких бросков может быть остановка движения туловища противника. 
Туловище противника, пытающегося провести бросок, может быть остановлено упором ладонью в область тазобедренного или плечевого сустава.
Защиты остановкой движения туловища противника могут быть использованы для осуществления различных методов ведения борьбы. Хорошо использовать данные защиты для изматывания сил противника. 
Нападение противника, например, «мельницей», при которой действуют его крупные группы мышц, срывается простым упором вашей ладони. Небольшой расход вашей энергии и значительный расход энергии противника при каждой попытке неизбежно приведут к тому, что противник устанет, а вы сохраните свои силы. 
Защиты остановкой движения туловища противника можно использовать и для внезапного нападения. Противник, прорываясь на сближение и все время наталкиваясь на кисть вашей руки, невольно сосредоточит на ней свое внимание, и ваше внезапное нападение ногами или другой рукой будет для него неожиданным.
Ниже приведены примеры использования защит остановкой движения туловища противника.
Защита упором в область тазобедренного сустава.
Если противник нападает на вас передней подножкой, подхватом, броском через бедро, подсадом голенью, броском через спину, броском с захватом руки на плечо и броском с захватом руки под плечо, то он должен повернуть свое туловище почти на 180 градусов. Этот поворот можно остановить, уперевшись ладонью в область его тазобедренного сустава.
Например, если противник подворачивает свое правое бедро, то упираться следует левой ладонью в область правого тазобедренного сустава противника, который он собирается выдвинуть вперед.
 Если движение нижней части туловища противника приостановлено, то, как правило, тяжесть его тела расположится на левой (разноименной с атакующим боком) ноге и даже может выйти за нее, поэтому противник не только не сможет продолжать начатой атаки, но часто предоставляет удобный случай переходить к нападению. 
Защита упором в область плечевого сустава.Если противник нападает на вас броском через плечи («мельницей»), одним из бросков с захватом ноги и броском захватом двух ног, проводите остановку движения наклоняющегося и приближающегося к вам туловища противника упором в его плечевой сустав.
 Остановив движение туловища, вы тем самым остановите и движение руки противника, стремившейся захватить вашу ногу. Например, если противник пытается проводить приемы с захватом правой рукой вашей левой ноги, то остановку движения туловища следует производить упором левой ладонью в правый плечевой сустав противника.
 Если же противник правой рукой пытается захватить вашу правую ногу, то делать упор в правый плечевой сустав противника нужно своей правой рукой. Если противник пытается захватить сразу две ноги, а вы стоите в правой стойке, то движение его следует останавливать упором правой рукой в его левый плечевой сустав.
 Не дотянувшись до вашей правой (впереди стоящей ноги), противник не сумеет сделать и захвата вашей левой ноги. Для перехватывания инициативы хорошо использовать большой наклон туловища противника, образующийся при всех его попытках захватывать ваши ноги.
Категория: Спортивное самбо | Просмотров: 814 | Добавил: fifa2009 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]